Arany minősített Betegbarát Szolgáltató 2024
Nagyon büszkék vagyunk rá, hogy idén elnyertük “Az Év Betegbarát Szolgáltatója Arany Minősítését”. A Doktor Plusz megalapításakor azt a küldetést tűztük ki magunk elé, hogy a páciensek számára fontos értékek központba helyezésével a lehető legjobb páciens élményt nyújtsuk minden hozzánk fordulónak. Ezért számunkra különösen fontos és hatalmas öröm ez a díj. Megerősít minket abban, hogy továbbra is a pácienseink értékeit és elégedettségét kell mindenek felett szem előtt tartanunk.
Az Arany Minősítés egy kiemelt elismerés, amit azok a magánegészségügyi szolgáltatók kaphatnak meg, akik a páciensközpontú ellátás terén kiemelkedően teljesítenek. A szakmai zsűri egy objektív, a betegellátás minden részletére kiterjedő szempontrendszer alapján hozza meg a döntését: hogy mennyire érthetően és türelmesen magyarázzuk el a betegségeket és a kezeléseket, milyen színvonalú környezetben fogadjuk az ügyfeleinket, és hogy mennyire személyre szabottak a szolgáltatásaink.
Betegbarát fejlesztéseink
Az elmúlt évben számos további betegbarát fejlesztést végeztünk, hogy még jobban megfeleljünk a pácienseink elvárásainak. A páciens élményút minden pontját úgy alakítjuk ki, hogy pácienseink és családtagjaik a lehető legkényelmesebben és legbiztonságosabban érezzék magukat nálunk. Az elmúlt évben a következő jelentős fejlesztéseket hajtottuk végre:
- Kidolgoztunk és bevezettünk egy teljeskörű minőségirányítási rendszert, hogy folyamatosan monitorozhassuk és javíthassuk az ellátás minőségét.
- Egy saját páciens elégedettséget felmérő kontrolling rendszert fejlesztettünk ki, amivel folyamatosan követni tudjuk a pácienseink elégedettségét a páciens út minden pontján, és szükség esetén tovább tudjuk javítani az ellátás minőségét.
- Külső szakértő bevonásával teszteltük a páciens élményutat (Mystery Visit): a szakértő páciensként járta végig a rendelői folyamatokat. Ez alapján objektív visszajelzést kaptunk arról, hogyan élik meg a betegek a rendelőben töltött időt és hogyan tudjuk ezt az élményt még tovább javítani.
- Az új munkatársak betanítását és folyamatos képzését egy standardizált, saját szerkesztésű edukációs onboarding kiadvánnyal támogatjuk.
- Családbarát Szolgáltatóhely és Munkahely minősítések megszerzése: Ez a két minősítés bizonyítja, hogy a Doktor Plusz mind a páciensek, mind a dolgozók számára barátságos és támogató környezetet biztosít.
- Óvodák és iskolák részére ingyenes egészségnevelő képzéseket, workshopokat tartunk. A térítésmentes workshopok játékos, élményszerű, izgalmas kalandot jelentenek a gyerekek életkorához igazítva az egészségtudatosság világába.
- Egészségügyi szakemberek számára szervezett páciensélmény-tervezés workshopokon veszünk részt, mely elengedhetetlen a szakmai tudás átadása szempontjából.
Büszkék vagyunk rá, hogy a Doktor Plusz egy olyan intézmény, ahol a család minden tagja jól érezheti magát. A jövőben is folytatjuk a fejlesztéseinket, hogy még több család számára tegyük elérhetővé a kiváló minőségű egészségügyi ellátást, kiterjesztve szolgáltatásainkat új területekre és tovább bővítve a kényelmi szolgáltatásokat. Célunk, hogy a rendelőnk még inkább páciens- és családbarát legyen, és mindenki számára a lehető legkellemesebb és legmagasabb színvonalú ellátást nyújthassuk.
Gyermekkori alacsonynövés – mutatjuk a legfontosabb tudnivalókat
A gyermekkori alacsonynövés sok szülő számára aggodalmat jelenthet. Ha gyermeke a kortársaihoz képest lényegesen alacsonyabb, fontos lehet megérteni az okokat és a lehetséges kezelési módokat. Ebben a bejegyzésben részletesen bemutatjuk a gyermekkori alacsonynövés leggyakoribb okait, gyermekenokrinológiai diagnosztikai eljárásokat és a szükséges lépéseket, hogy segítséget nyújtsunk az érintett szülőknek.
Mi az alacsonynövés?
Az alacsonynövés akkor áll fenn, ha egy gyermek magassága jelentősen elmarad az azonos korú és nemű gyermekek átlagos magasságától. Az alacsonynövés oka lehet egyszerű genetikai különbség vagy egy komolyabb egészségügyi probléma jele. A gyermek endokrinológusok általában a növekedési görbék és percentilis értékek alapján ítélik meg, hogy egy gyermek növekedése normális-e.
A gyermekkori alacsonynövés leggyakoribb okai
1. Genetikai tényezők
A genetika jelentős szerepet játszik a növekedésben. Ha mindkét szülő alacsony, akkor nagyobb valószínűséggel lesz a gyermekük is alacsonyabb. Az alacsonynövés ebben az esetben általában nem jár egészségügyi problémákkal, és nem igényel orvosi beavatkozást.
2. Növekedési hormon hiánya
A növekedési hormon hiánya (GHD) egy olyan gyermekendokrinológiai rendellenesség, amely gátolja a gyermek megfelelő növekedését. A GHD-t az agyalapi mirigy elégtelen hormontermelése okozza. Az ilyen gyerekeknél a rendszeres hormonpótlás segíthet elérni a normális növekedést.
3. Pajzsmirigy problémák
A pajzsmirigy alulműködése (hipotireózis) szintén lassíthatja a növekedést. A pajzsmirigy hormonjai alapvető szerepet játszanak az anyagcsere szabályozásában és a növekedésben. Pajzsmirigy alulműködés esetén a megfelelő hormonpótló kezelés segíthet normalizálni a növekedést.
4. Késleltetett növekedés
Néhány gyermek egyszerűen később kezd el gyorsabban növekedni, mint kortársai. Ez a késleltetett növekedés gyakran genetikailag meghatározott és nem jár egészségügyi problémákkal. Ezek a gyermekek általában utolérik társaikat a serdülőkor végére.
5. Kromoszóma rendellenességek
Bizonyos genetikai szindrómák, mint például a Turner-szindróma lányoknál, vagy a Noonan-szindróma mindkét nemnél, szintén alacsonynövéssel járnak. Ezek a szindrómák gyakran más egészségügyi problémákkal is társulnak, és orvosi kezelést igényelnek.
6. Az alacsonynövés külső tényezői
A nem megfelelő táplálkozás, krónikus betegségek és hosszú távú gyógyszeres kezelések is befolyásolhatják a növekedést. A megfelelő diéta és egészségügyi ellátás biztosítása kulcsfontosságú a gyermekek egészséges növekedéséhez.
Diagnosztikai eljárások
1. Orvosi kórtörténet és fizikális vizsgálat
A gyermekendokrinológiai vizsgálat első lépése a gyermek alapos orvosi előzményeinek felvétele és fizikális vizsgálata. Az endokrinológus megvizsgálja a családi kórtörténetet, a gyermek növekedési mintázatát, és ellenőrzi a testarányokat.
2. Növekedési görbék elemzése
A növekedési görbék segítenek nyomon követni a gyermek magasságának és súlyának változásait az idő múlásával. Az orvosok ezeket az adatokat használják annak meghatározására, hogy a gyermek növekedése normális-e.
3. Laboratóriumi vizsgálatok
A laboratóriumi vizsgálatok, beleértve a vérvizsgálatokat, segítenek kizárni bizonyos hormonális rendellenességeket, például a növekedési hormon hiányát a pajzsmirigy alulműködést. Az egyéb vérvizsgálatok az általános egészségi állapot felmérésére szolgálnak.
4. Képalkotó vizsgálatok
Röntgenfelvételek segítségével az orvosok megvizsgálhatják a csontok növekedési lemezeinek érettségét és meghatározhatják a csontkort. Ez segít megítélni, hogy a csontkor az életkornak megfelelő-e, továbbá, hogy a gyermek növekedési potenciálja milyen mértékben van még jelen.
5. Genetikai tesztek
Amennyiben gyanú merül fel genetikai rendellenességek jelenlétére, genetikai tesztek végezhetők. Ezek a tesztek segíthetnek azonosítani olyan szindrómákat, mint a Turner-szindróma vagy a Noonan-szindróma.
Mikor forduljunk szakemberhez?
Amennyiben aggódik gyermeke növekedése miatt, fontos, hogy minél előbb konzultáljon házi gyermekorvosával vagy gyermekendokrinológus szakorvossal. Ők segíthetnek eldönteni, hogy szükséges-e további vizsgálatokat végezni vagy más szakterületek segítségét is bevonni a kivizsgálásba.
Az alacsonynövés kezelési lehetőségei
1. Növekedési hormon terápia
A növekedési hormon hiányban szenvedő gyermekek esetében a hormonpótló kezelés hatékony lehet. A kezelés rendszeres injekciókból áll, amelyek segítenek normalizálni a növekedést.
2. Pajzsmirigy hormonpótlás
A pajzsmirigy alulműködés kezelése hormonpótló gyógyszerekkel történik, amelyek segítenek helyreállítani az anyagcserét és elősegítik a normális növekedést.
3. Táplálkozási tanácsadás
A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen a gyermekek egészséges növekedéséhez. Dietetikus szakember segítségével összeállított étrend segíthet biztosítani a szükséges tápanyagokat.
4. Konzultáció és mentális támogatás
A mentális egészség támogatása is kulcsfontosságú, különösen, ha a gyermek önbizalomhiánnyal küzd a magassága miatt. Pszichológus segítségével a gyermek és a család is támogatást kaphat.
Összegzés
A gyermekkori alacsonynövésnek számos oka lehet, beleértve a genetikai tényezőket, hormonális zavarokat és külső környezeti hatásokat. Az alapos diagnosztika és a megfelelő kezelés kulcsfontosságú a gyermekek egészséges fejlődésének biztosítása érdekében. Amennyiben aggódik gyermeke növekedése miatt, ne habozzon szakemberhez fordulni.
A Doktor Plusz magánrendelő gyermekendokrinológus szakorvosai készen állnak arra, hogy további tanácsokkal és támogatással segítsenek Önnek és gyermekének. Foglaljon időpontot online, és tegyen lépéseket gyermeke egészséges fejlődése érdekében!
6 ok, amely derékfájdalmat okozhat
1. Rossz testtartás
A derékfájdalom egyik leggyakoribb oka a helytelen testtartás. Az egész napos ülőmunka, különösen rossz székben vagy asztalnál, jelentős terhelést ró a hát alsó részére. A rossz testtartás hosszú távon a gerinc görbületének megváltozásához, izomfeszültséghez és hátfájdalomhoz vezethet.
Javaslatok a helyes testtartás kialakításához:
- Ülőmunka közben: Válasszon ergonomikus széket, amely megfelelő támaszt nyújt a deréknak, és tartsa a lábait a padlón. Időnként álljon fel, és nyújtózkodjon. Arra is ügyeljen, hogy nyaka legyen egyenes, mert a túlzott lefelé nézés (monitor, telefon előtt) nyaki fájdalmakat okozhat.
- Álló munka közben: Ügyeljen arra, hogy egyenesen álljon, ne terhelje túl egyik lábát sem. Használjon alacsony lábtartót, hogy időnként pihentethesse a lábait.
2. Mozgásszegény életmód
Mozgástippek a derékfájdalom megelőzésére, csökkentésére:
- Napi séta: Minden nap legalább 30 perc sétát iktasson be a napirendjébe.
- Alacsony terhelésű aerob testmozgás: Próbálja ki a biciklizést vagy az úszást, amelyek erősítik a hátizmokat anélkül, hogy túlterhelnék azokat, ezért hatékonyak lehetnek a hátfájás, derékfájás csökkentésében.
3. Derékfájdalom túlsúly miatt? Sajnos igaz!
Praktikus tanácsok a testsúly csökkentésére:
- Egészséges étrend: Fogyasszon több zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonát. Kerülje a feldolgozott ételeket és a cukros italokat.
- Rendszeres testmozgás: Kombinálja az aerob edzéseket erősítő gyakorlatokkal, hogy növelje az izomtömeget és csökkentse a zsírtömeget.
4. Izomfeszültség és stressz
Relaxációs technikák és stresszkezelési módszerek:
- Meditáció és mélylégzés: Napi 10-15 perc meditáció vagy mélylégzési gyakorlat segíthet csökkenteni a stresszt és ellazítani az izmokat.
- Jóga: A jóga kiváló módja az izmok nyújtásának és a stressz csökkentésének. Próbáljon ki olyan pózokat, mint a gyertyaállás vagy a macskapóz.
5. Sérülések és izomgyengeség is lehet a derékfájdalom oka
A gyakori sérülések, mint például az izomhúzódások és rándulások, derékfájdalmat okozhatnak. Az izomgyengeség miatt a gerinc kevésbé stabil, ami növeli a sérülések kockázatát.
Izomerősítő gyakorlatok és megfelelő bemelegítés:
- Core izmok erősítése: Végezzen rendszeresen has- és hátizomerősítő gyakorlatokat, mint például plank és hídtartás.
- Bemelegítés: Minden edzés előtt melegítsen be alaposan, hogy elkerülje az izomhúzódásokat és rándulásokat.
6. Degeneratív betegségek
A degeneratív betegségek, mint a porckorong-kopás, a csigolyák meszes elváltozásai, szalagmeszesedések, arthrosis a leggyakoribb okai a krónikus derékfájdalomnak. Ezek az elváltozások időszakosan ízületi gyulladást váltanak ki, ami ízületi fájdalommal, derékfájdalommal jár.
Előrehaladott csontritkulás szintén okozhat fájdalmat, a következményes csigolyatörés hirtelen erős fájdalommal jár.
Ritkán a porckorongok gyulladása és daganatos elváltozások is előfordulhatnak, amelyek indulhatnak a csontból vagy lehetnek áttétes elváltozások.
Azért nem szabad az időt húzni derékfájdalom esetén, mert ha például gerincsérv áll a háttérben, az időben elkezdett gyógytornával, injekciós vagy infúziós kezeléssel megelőzhetők a maradandó idegkárosodások. Ha pedig daganatos elváltozás áll a háttérben, az időben végzett beavatkozás hatékony gyógyítást tehet lehetővé.
Összefoglalás
A derékfájdalom megelőzése és kezelése érdekében fontos az egészséges életmód fenntartása, a megfelelő testtartás kialakítása és az izomerősítő gyakorlatok rendszeres végzése. Ha Ön is derékfájással, hátfájással küzd, ne habozzon segítséget kérni a Doktor Plusz Magánegészségügyi Központ reumatológus szakértőitől, akik személyre szabott kezelésekkel és szakértő tanácsokkal várják Önt.
