Nyáron is fontos az egészségünk védelme. Ebben az időszakban gyakrabban bukkanhat fel húgyúti fertőzés, fülgyulladás vagy éppen a szalmonella, melyek megkeseríthetik akár a nyaralást is. Cikkünkben elárulunk pár jó tanácsot, hogy felhőtlenül teljen a nyár!
Nyáron is fontos az egészségünk védelme.
Ebben az időszakban gyakrabban bukkanhat fel húgyúti fertőzés, fülgyulladás vagy éppen a szalmonella, melyek megkeseríthetik akár a nyaralást is.
Mi is az a húgyúti fertőzés?
A húgyúti fertőzéseket túlnyomó többségében baktériumok okozzák. Ezek általában a páciens normális bélflórájának részét képező saját bélbaktériumai, amik a húgyutakba keveredve kiváltják a szervezet védekező reakcióját.
Főleg a nők és a kislányok esetében tipikus nyári betegség a hólyaghurut (felfázás, cisztitisz), mely gyakori, görcsös vizelési ingerrel, fájdalmas, időnként véres vizelettel és alhasi fájdalommal jár. A betegség diagnózisa a típusos tünetek alapján is felállítható, de nem egyértelmű esetben egy egyszerű vizeletvizsgálat segíthet igazolni a fertőzéses eredetet.
A gyakran használt „felfázás” kifejezés félrevezető, ugyanis nem közvetlenül a hideghatás váltja ki a panaszokat, hanem a hólyagba bejutott kórokozók. Természtesen a fertőzés kialakulásához hozzájárulhat a helyi hideghatás is. Ha a test valamely része lehűl, ott a hőmegtartás céljából az erek összehúzódnak, a véráramlás csökken, így a szervezet immunrendszere gyengébben tud védekezni a fertőzések ellen. Kerüljük ezért a kismedence, illetve deréktájék túlzott lehűlését hűvösebb nyári estéken, hideg talajon való ücsörgésnél, vagy hideg vízben való fürdést követően.
Ha a fertőzés nem csak a hólyagtájra korlátozódik, hanem felszálló gyulladásként a vesét is érinti, akkor vesemedence-gyulladás (pielonefritisz) alakul ki. Ilyenkor a tünetek már derékfájdalommal, lázzal társulnak, és nagyfokú elesettség is jelentkezik. Ilyen esetben már feltétlenül javasolt, hogy szakemberhez forduljunk.
Férfiakban nyáron a húgyutak bakteriális fertőződése következtében leggyakrabban akut prosztatagyulladás (prosztatitisz) alakul ki, mely fájdalmas, gyakori, nehezített, erőlködő vizeletürítéssel és lázzal jár. Emellett férfiakban is kialakulhat vesemedence-gyulladás, továbbá a herék-mellékherék fertőzése is (epididimitisz), mely heretáji fájdalommal és duzzanattal jár.
A húgyúti fertőzések megelőzésére a szervezet legfontosabb természetes védekező mechanizmusa, hogy a képződő nagy mennyiségű vizelet folyamatos áramlása kimossa a húgyutakból az oda bejutó baktériumokat. Az alacsony folyadékfogyasztás a visszatérő hólyaghurut egyik legfontosabb rizikótényezője. Ezért a megfelelő, a nyári időszakhoz igazítottan megemelt mennyiségű folyadékbevitel a húgyúti fertőzések megelőzése szempontjából is kiemelt fontosságú.
A másik sűrűn előforduló panasz a fülgyulladás.
A fülgyulladás nemcsak az őszi-téli hónapok betegsége. Gyakran a tavaszi elhúzódó náthás megbetegedések, vagy allergia szövődményeként jelentkezik nyáron. A panaszokat a medencék, tavak, tengerek vize is okozhatja. A rendszeresen a hallójáratba jutó – különösen a klóros – víz ugyanis gyulladást okozhat. Ennek oka, hogy huzamosabb idő elteltével, a víz leoldja a hallójárat felületi savas védőrétegét, a felületes hámréteg felázik, fellazul, ezáltal a hám védő funkciója meggyengül, a behatoló baktériumok előtt szabaddá válik az út.
A fülgyulladás esetén érdemes gyermekgyógyászhoz és súlyosabb tünetekkel fül-orr gégész szakemberhez fordulni.
Nyáron gyakori a hasmenéssel járó fertőzések előfordulása.
A nyári meleg, a pára kedvez a legkülönbözőbb kórokozók szaporodásának, ezért gyakoribbak nyáron a baktérium vagy vírus okozta bélfertőzések, amelyek egyik fő tünete a hasmenés. A hőségben nem ritka a szalmonella sem, amely romlott étellel – jellemzően nyers tojás, hús közvetítésével kerülhet az emberi szervezetbe.
Mikor forduljunk orvoshoz?
A gyomorfertőzések többsége ágynyugalom, diéta és bőséges folyadék fogyasztás hatására magától is gyógyul pár napon belül. Azonban a rizikócsoportba tartozó idősek, kisgyermekek és legyengült immunrendszerű betegek esetében súlyosabb panaszok is jelentkezhetnek, melyek kezelése orvosi segítségre van szükség.
Forduljunk orvoshoz, ha elhúzódó, magas láz, véres széklet, csillapíthatatlan hányás, vagy 3 napnál tovább tartó hasmenés jelentkezik. A vizelet csökkenése, a száraz száj, zavartság a kiszáradás jelei lehetnek.
Akár természetes-, akár mesterséges vízben hűsölünk, fontos betartani pár szabályt az egészségünk védelmében.
- Váltó fürdőruha.
Minden fürdés után ügyeljünk arra, hogy ne rajtunk száradjon meg, hiszen a nedves és meleg közeg vonzza a kórokozókat, és segíti elterjedésüket. - Óvatosan az illemhelyeken.
Ne érintkezzünk az ülőkével, ezzel számos fertőzést elkerülhetünk. Érdemes fertőtlenítő kendővel megtisztítani az ülőkét. - A gyerekek ne meztelenül strandoljanak.
A gyermekek talán még inkább ki vannak téve a strandon összeszedhető fertőzéseknek. Érdemes a hőség ellenére ilyenkor is alsóneműt, fürdőbugyit adni rájuk. - Vigyázzunk a fülünkre.
Ügyeljünk rá hogy víz, vagy tengerparton homok, illetve egyéb szennyeződés ne juthasson a hallójáratába fürdés közben! Ha mégsem sikerül elkerülni, mielőbb távolítsuk el a fülből, mert komoly gondot okozhat. - Használjunk füldugót.
Az úszáshoz kialakított füldugó használata védelmet nyújt, főleg a fülgyulladásra hajlamos egyének esetében. - Tájékozódjunk az úti célunk egészség- és járványügyi viszonyairól.
Külföldi utazás esetén mindenképpen érdemes tájékozódnunk, és felkészíteni szervezetünket a rá váró esetleges betegségekre.
Fontos a megelőzés és az elővigyázatosság, de ha megtörtént a baj, akkor érdemes szakemberhez fordulni.
Amennyiben úgy érzi, hogy tünetei szerteágazóak és segítségre lenne szüksége, úgy számos laborvizsgálatunk és laborcsomagunk közül választhat, melyek mellé elérhetőek szakorvosi rendeléseink is.
Abban az esetben is várjuk pácienseinket, ha már többféle vizsgálaton részt vettek, de nincs, aki koordinálja a kivizsgálásukat. Orvosaink szívesen segítenek a leletek értelmezésében, iránymutatást nyújtanak a további teendőket illetően.
A Doktor Plusz Magánegészségügyi Központban tapasztalt, megértő munkatársaink, barátságos, jól felszerelt rendelőnkben várják Önöket!
Weboldalunkon egyszerűen, online is foglalhat időpontot. Telefonon vagy e-mailen történő időpontfoglalás esetén kollégáink készséggel segítenek Önnek a felmerülő kérdéseivel kapcsolatban. Látogasson el hozzánk!