Inzulinrezisztencia csomag

Az alábbi szempontok figyelembevételével biztosíthatja, hogy az inzulinrezisztencia vizsgálat a lehető leghatékonyabb és legbiztonságosabb módon történjen:

• Diétás előkészítés: A vizsgálatot megelőzően legalább 3 napig 150 gramm szénhidráttartalmú étrend tartása ajánlott.
• Hidratálás: Fontos, hogy a laborvizsgálat előtt legalább fél liter szénsavmentes vizet fogyasszon, hogy megfelelően hidratált legyen.
• Éhgyomri vizsgálat: A vércukorszint vizsgálata miatt az  inzulinrezisztencia vizsgálatot éhgyomorra kell végezni. Kerülje az esti magas fehérje- és zsírtartalmú ételeket, és az utolsó étkezés és a vérvétel között legalább 12 órának kell eltelnie.
• Stimulánsok kerülése: Ne fogyasszon kávét, teát, alkoholt, és kerülje a rágógumizást és dohányzást az inzulinrezisztencia vizsgálat előtt.
• Fizikai terhelés kerülése: A szélsőséges fizikai terhelés torzíthatja bizonyos az inzulinrezisztencia vizsgálat eredményét, így ezeket kerülni kell a vérvétel előtt és alatt.
• Biztonság: Ha rosszul szokott lenni vérvételkor vagy allergiás a fertőtlenítőszerekre, tájékoztassa erről a személyzetet még a laborvizsgálat előtt. A vért fekvő helyzetben is le lehet venni, csökkentve az ájulás és az ezzel járó esetleges sérülés kockázatát.
• A vérvétel után: Az inzulinrezisztencia vizsgálatot követően karját tartsa kinyújtva,  és 3-5 percig nyomja a szúrás helyét egy steril vattalappal. Amennyiben ez nem történik meg, bevérzés (haematoma) keletkezhet. Ha a vérvétel helye fáj, vagy hajlamos a véraláfutásra, az óvatos jegelés jót tehet. Ez néhány nap elteltével magától gyógyul. Kérjük jelezze, ha vérhígítót szed, ebben az esetben tovább kell nyomni a szúrás helyét.
• Pihenés és táplálkozás: Ne végezzen nehéz fizikai munkát és ne sportoljon a laborvizsgálat után. Fontos, hogy igyon és egyen valamit, különösen, ha hajlamos az ájulásra.